nature-angel’s diary

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今日のカード BREATHE

nature-angelです。

 

「今日のカード」は、「BREATHE 呼吸」です。

 

カードデッキは、ウィズダムオラクルカード(コレット・バロン=リード)です。

 

 

今日のカード「BREATH 呼吸」

 

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まずは、一息、大きな深呼吸を。

 

動きたい気持ち、せかせかと落ち着きのない思考。

 

早く、物事を進めて行きたい気持ちがあっても、まずはゆっくりと深呼吸することから始めてください。

 

そして、自然な流れに乗るべく、意識を全体の大きな流れに向けましょう。

 

準備の時。

これから始まる新しい物事に対して心の準備。

 

もう、気持ちは決まっているかもしれないけれど、もう少し、準備の時間が続きそうです。

 

自分のお腹の深い所にコアな部分があると言われます。

そこへ意識を向けて。

 

このカードの中の妖精のように座って瞑想するなら、尾てい骨の辺りから、大地に向けて深く根っこが生えていくようなイメージをしてみてください。

 

大地の上に立っているなら、頭は空へ、足の裏には根っこが生え、伸びていくようにイメージ。そうすると、グラウンディングの助けになります。

 

 

 

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